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2008/06/06 (Fri)　12:27 メタボリック
Posted by 久留宮藤仁

ダイエット中も肉や魚を食べましょう。
肉も魚も脂肪分を煮出してから焼きましょう

毎日１５分以上の連続運動と筋力トレーニングは必ず続けて下さい

しゃぶしゃぶは×

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